Psychisch kranke Menschen werden immer noch mit vielen Vorurteilen konfrontiert. "Psycho", "irre", "bekloppt" oder "gefährlich" sind nur einige Beispiele hierfür. Das führt häufig dazu, dass Betroffene ausgegrenzt werden oder sich schämen, über ihre Probleme zu sprechen. Gleichzeitig wissen wenige, wie sie reagieren sollen, wenn es jemandem psychisch nicht gut geht - sei es aus Unsicherheit oder fehlendem Wissen über Unterstützungsmöglichkeiten. 

Der MHFA-Ersthelfer-Kurs trägt aktiv dazu Stigma gegenüber psychischen Erkrankungen zu reduzieren und vermittelt euch Sicherheit im Umgang mit psychischen Belastungen, Gesundheitsproblemen und Krisen. Ihr lernt, wie ihr sensibel, unterstützend und kompetent handeln könnt – sei es im Freundeskreis, im Studienalltag oder im späteren Berufsleben.

Der nächste Kurs findet am 21. und 22.05.2026, jeweils 9-16 Uhr in Raum KEP 101 (Keplerstraße 1 08056 Zwickau) statt. Einfach hier anmelden (Bitte beachtet: Es ist ein Login mit euren WHZ-Daten notwendig)! 

Die Teilnahme an diesem Kurs könnt ihr mit einem offiziellen Zertifikat von MHFA-Ersthelfer Deutschland abschließen und/oder als Studium Generale anrechnen lassen.

Da beide Tage thematisch aufeinander aufbauen, sollten zum Verständnis der Kursinhalte und insbesondere für die praktische Anwendung BEIDE TERMINE wahrgenommen werden. Das ist zugleich die Voraussetzung, um das Zertifikat zu erhalten. Sollte das nicht möglich sein, ihr aber dennoch Interesses habt, meldet euch einfach bei uns (sgm[at]whz.de) - wir finden eine Lösung! 

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Was ist MHFA?

Das Konzept Mental Health First (MHFA) stammt ursprünglich aus Australien und wird mittlerweile in über 29 Ländern weltweit aktiv umgesetzt - seit 2020 auch in Deutschland unter dem Namen MHFA Ersthelfer. In Ersthelfer-Kursen werden die Teilnehmenden darin geschult, Menschen in ihrem Umfeld zu unterstützen, denen es psychisch gerade nicht gut geht. MHFA Ersthelfer steht für eine Gesellschaft ohne Vorurteile gegenüber psychischen Erkrankungen, in der wir auf einander achten, füreinander da sind und Erste-Hilfe für die psychische Gesundheit genauso selbstverständlich ist wie für die körperliche.  

Worum geht es im Kurs?

Im Kurs lernst du:

• psychische Probleme frühzeitig zu erkennen.
• angemessen zu reagieren und Unterstützung anzubieten.
• in akuten psychischen Krisen zu helfen.
• in praktischen Übungen deine Handlungssicherheit zu festigen.

Was sind deine Vorteile? 

Psychische Gesundheit betrifft uns alle - und DU kannst den Unterschied machen! Du: 

• baust Wissen über psychische Gesundheitsprobleme auf.
• kannst Menschen, die dir wichtig sind, optimal zu unterstützen.
• tust gleichzeitig noch etwas für dein eigenes Wohlbefinden. 
• trägst aktiv dazu bei, Stigma gegenüber psychischen Erkrankungen abzubauen.
• besitzt eine Zusatzqualifikation für dein späteres Berufsleben. 

 

 

Zwischen Vorlesungen, Leistungsdruck und ständigem Unterwegssein bleibt oft wenig Raum, um einfach einmal innezuhalten. Deshalb laden wir euch herzlich ein, einen besonderen Ort auf dem Campus in Schneeberg zu entdecken:

In einer aufgebauten Jurte entsteht ein geschützter Raum der Stille, Achtsamkeit und Begegnung mit sich selbst. Hier könnt ihr für einen Moment aus dem Alltag heraustreten, durchatmen und neue Impulse für innere Balance und Wohlbefinden sammeln.

Ort: Campus Schneeberg, Goethestraße 1, 08289 Schneeberg (ehemaliger Hubschrauberlandeplatz Poliklinik)
Datum: 29. Mai 2026
Zeit: 09:00 - 17:30 Uhr

Euch erwarten:

• kleine Achtsamkeitsimpulse und Übungen
• Raum für Reflexion und bewusste Entschleunigung
• eine ruhige Atmosphäre zum Ankommen und Auftanken

Für ausgewählte Angebote ist eine Anmeldung notwendig. Weitere Infos dazu und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier.

Kommt vorbei, nehmt euch Zeit für euch selbst und erlebt, wie wohltuend ein Moment der Stille sein kann.

Wir freuen uns auf euch!