Psychische Belastungen von Studierenden begegnen vielen Lehrenden regelmäßig im Lehralltag. Dabei stellen sich oft Fragen, für die im stark ausgelasteten Hochschulbetrieb wenig Zeit und Austauschmöglichkeiten vorhanden sind.

Genau hier setzen die Angebote von »Psychisch fit studieren« für Lehrende an. Sie bieten Orientierung, Inspiration für gute Praxis und Gelegenheit zum Austausch, damit Lehrende im Umgang mit belasteten Studierenden mehr Sicherheit gewinnen. Im Mittelpunkt steht hier die Entlastung des Lehrpersonals durch mehr Handlungsklarheit für bestehende Herausforderungen im Hochschulalltag.

Im Rahmen der Lunch Break erhalten Lehrende kompakte Impulse aus Forschung und Praxis sowie erste Anregungen für den Umgang mit psychischen Belastungen im Studienalltag. Das Lunch Break Format greift Themen wie typische Belastungssituationen, Perspektivwechsel und erste Handlungsleitlinien für Lehrende auf.

Wann? 10.12.2026, 12.30-12.55 Uhr
Wo? Online über Teams 
Zugangslink
Besprechungs-ID: 312 448 477 130 22
Passcode: TM2no2Lt

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an forenbuchung@irrsinnig-menschlich.de. 

Der Workshop führt Sie mit dem Heidelberger Modell der bewegten Lehre in ein innovatives und erprobtes Lehr-Lernkonzept ein, das Studierende durch bewegende Lehrmethoden zugleich körperlich und kognitiv aktiviert. Mit ganz einfachen kleinen Maßnahmen sorgt es für mehr körperliche Aktivität und Sitzunterbrechungen in Lehrveranstaltungen. Ihre Kurse werden lebendiger, kurzweiliger und produktiver. Jede Mikrobewegung ist gleichzeitig ein kleiner gesundheitsfördernder Beitrag für Studierende und Lehrende.

Neben der grundständigen Einführung in die methodisch-didaktischen Grundlagen und Prinzipien des Heidelberger Modells wird ein breites Spektrum bewegungsaktivierender Lehrmethoden präsentiert und erprobt. Dieses Angebot richtet sich an Dozierende, die aus Lehrveranstaltungen mehr machen wollen als lähmende „Sitzungen“.

Wann? 21.10.2026 14.00-17.30 Uhr und 05.11.2026, 15.00 – 18.30 Uhr
Wo? Online über Zoom (Link wird nach der Anmeldung versendet) 
Hier anmelden! 

Lernt unseren neuen Bewegungsparcours kennen und werdet selbst aktiv! 

Programm:

1) Offizielle Eröffnung und Grußworte

• Dr. Ralf Steiner, Kanzlers der WHZ
• Silvia Queck, Baubürgermeisterin der Stadt Zwickau
• Lukas Wichert, Regionalcenterleiter der AOK PLUS Zwickau
• Prof. Gabriele Buruck, Projektleitung des Studentischen Gesundheitsmanagement der WHZ
• Vorstellung des Parcours durch Aaron Freier und Ulrike Lemberg

2) Möglichkeit zum Ausprobieren und Bewegungschallenge mit coolen Preise
3) Get-together

Wann? 27.10.2026, ab 14.00 Uhr
Wo? Westsächsische Hochschule Zwickau, Campus Scheffelberg, Wiese vor der Aula, Scheffelstraße 39, 08066 Zwickau

Lerne in unserem nächsten MHFA-Kurs („Mental Health First Aid“), wie du psychische Probleme frühzeitig erkennst und Menschen in deinem Umfeld, denen es mental gerade nicht gut geht – seien es Freude, Familie oder Kommilitonen – unterstützen kannst. Anhand von Beispielen festigst du zusammen mit den anderen Teilnehmenden dein Wissen und gewinnst das Vertrauen, auch in schwierigen Situationen anderen helfen zu können.

Wann? Dienstag von 17.30-19.30 Uhr

Wo? Online über Zoom (Link wird nach der Anmeldung versendet) 

Hier anmelden!

Bitte beachtet: Es handelt sich um einen zusammenhängenden Workshop, bei dem die einzelnen Termine thematisch aufeinander aufbauen. Daher ist die Teilnahme an allen Terminen erforderlich. Dies ist zugleich Voraussetzung für den Erhalt des Zertifikats.

Die Teilnahme könnt ihr euch auch als Studium Generale anrechnen lassen.

Probleme mit Stress, Druck und Krisen? Dann schau doch bei Psychisch fit studieren, dem Austauschforum, vorbei. Hier sprechen wir über große und kleine Fragen rund um das Thema psychische Gesundheit im Studium und geben dir Tipps an die Hand, wie du mental stärker wirst. So bist du bestens gewappnet, wenn es doch mal wieder etwas stressiger ist oder noch wird.

Es erwarten dich:

• Tipps zum Umgang mit Stress, Druck und Krisen,
• Infos über Warnsignale psychischer Krisen,
• Strategien und Soforthilfe bei Prüfungsangst und
• Raum für deine Fragen – alles darf, nichts muss.

Wann? 11.11.2026, 17.00-19.00 Uhr
Wo? Online über Zoom (Link wird nach der Anmeldung versendet) 
Hier anmelden! 

DU entscheidest du selbst, wie viel Du von Dir preisgeben willst. Du kannst bei der Anmeldung auch einen beliebigen Namen verwenden und deine Kamera während der Veranstaltung abschalten. Jede*r soll sich wohlfühlen!

Das Angebot kannst du dir auch als Studium Generale anrechnen lassen.

Psychische Belastungen von Studierenden begegnen vielen Lehrenden regelmäßig im Lehralltag. Dabei stellen sich oft Fragen, für die im stark ausgelasteten Hochschulbetrieb wenig Zeit und Austauschmöglichkeiten vorhanden sind.

Genau hier setzen die Angebote von »Psychisch fit studieren« für Lehrende an. Sie bieten Orientierung, Inspiration für gute Praxis und Gelegenheit zum Austausch, damit Lehrende im Umgang mit belasteten Studierenden mehr Sicherheit gewinnen. Im Mittelpunkt steht hier die Entlastung des Lehrpersonals durch mehr Handlungsklarheit für bestehende Herausforderungen im Hochschulalltag.

Im Rahmen der Lunch Break erhalten Lehrende kompakte Impulse aus Forschung und Praxis sowie erste Anregungen für den Umgang mit psychischen Belastungen im Studienalltag. Das Lunch Break Format greift Themen wie typische Belastungssituationen, Perspektivwechsel und erste Handlungsleitlinien für Lehrende auf.

Wann? 12.11.2026, 11.30-11.55 Uhr
Wo? Online über Teams 
Zugangslink
Besprechungs-ID: 312 448 477 130 22
Passcode: TM2no2Lt

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an forenbuchung@irrsinnig-menschlich.de. 

Psychische Belastungen von Studierenden begegnen vielen Lehrenden regelmäßig im Lehralltag. Dabei stellen sich oft Fragen, für die im stark ausgelasteten Hochschulbetrieb wenig Zeit und Austauschmöglichkeiten vorhanden sind.

Genau hier setzen die Angebote von »Psychisch fit studieren« für Lehrende an. Sie bieten Orientierung, Inspiration für gute Praxis und Gelegenheit zum Austausch, damit Lehrende im Umgang mit belasteten Studierenden mehr Sicherheit gewinnen. Im Mittelpunkt steht hier die Entlastung des Lehrpersonals durch mehr Handlungsklarheit für bestehende Herausforderungen im Hochschulalltag.

Im Rahmen des Austauschforums geht es um:

• konkrete Fälle aus dem Hochschulalltag,
• Austausch mit anderen Lehrenden,
• Rollenklarheit und Grenzen,
• Orientierung im Hilfesystem.

Begleitet wird das Forum von einem unserer bewährten Expert*innen-Tandems – mit fachlicher Expertise und persönlicher Erfahrungsperspektive.

Wann? 27.11.2026, 09.00-12.00 Uhr
Wo? Universität Leipzig
Hier anmelden! Die Plätze sind auf 25 Teilnehmende begrenzt.

Bitte achten Sie darauf, dass Sie bei einer Anmeldung die WHZ-E-Mail Adresse verwenden. 

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an forenbuchung[at]irrsinnig-menschlich.de. 

Diesmal verzierten wir unzählige einzigartige Weihnachtsplätzchen im Studentenclub Collage. Ab 19 Uhr setzten wir uns zusammen und tranken in lockerer Atmosphäre ein gratis Heißgetränk, damit das Plätzchenverzieren noch mehr Spaß machte!

Neben Plätzchen verzieren und essen, spielten wir Stadt, Land, Fluss in der Weihnachtsedition und verschiedene weihnachtliche Kreuzworträtsel.

Diese tolle, herzliche Stimmung wollen wir unbedingt nächstes Jahr wieder erleben!