Gesund Studieren

Ein erfolgreiches Studium braucht nicht nur Wissen fürs nächste Prüfungsfach – sondern auch das Wissen, wie man gut mit sich selbst umgeht. Im Handlungsfeld Gesund Studieren unterstützen wir dabei, einen Lebensstil zu entwickeln, der im oft turbulenten Studienalltag wirklich tragfähig ist.

Wir vermitteln leicht verständliches, praxisnahes Gesundheitswissen und zeigen, wie man es direkt im Alltag anwenden kann: von Bewegungstipps für lange Lernphasen über Ernährungsideen für stressige Tage bis hin zu kleinen Routinen, die Energie geben und Überlastung vorbeugen. Gleichzeitig schaffen wir Angebote, die motivieren, das Gelernte auszuprobieren – zum Beispiel durch Aktionen auf dem Campus und Workshops.

Unser Ziel: Dabei unterstützen, gesundheitsbewusst zu studieren, eigene Ressourcen zu stärken und langfristig ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden aufzubauen. Denn wer gut für sich sorgt, lernt leichter, lebt entspannter und startet mit einem starken Fundament in die Zukunft – nicht nur im Studium, sondern weit darüber hinaus.