Fitness-Studio

Bei der Einführung erhaltet ihr Erklärungen sowie Anweisungen zur Nutzung des Studios, der Geräte und Materialien und eine Einweisung in die geltenden Sicherheitsregeln.

Euren Termin wählt ihr in der Kachel EINFÜHRUNG FITNESS GYM aus. Nach der erfolgreichen Einführung bucht ihr den Kurs FITNESS GYM und überweist das Entgelt.  SAM aus und meldet euch wie zu den Sportkursen an. Das Nutzungsentgelt wird nach Freischaltung in SAM fällig. Die Höhe des aktuellen Semesterentgeltes sowie den Zeitraum erfahrt ihr im SAM oder bei der Einweisung.

Nach Zahlung des Nutzungsentgeltes erfolgt die Freischaltung für den elektronischen Zugang via Hochschulkarte. Ihr könnt daraufhin selbständig zu den Öffnungszeiten trainieren gehen.

Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind in der Halle Schillerstraße vorhanden.

Für die Nutzung des Studios gelten die Teilnahmebedingungen des Hochschulsports und die entsprechende Nutzungsordnung.

Bei Fragen und Hinweisen stehen wir euch gern zur Verfügung: Kontakt

Das Fitness-Studio befindet sich in den Räumlichkeiten der Mehrzweckhalle Schillerstraße und steht zu nachfolgenden Öffnungszeiten allen nutzungsberechtigten Sportlern zur Verfügung: 
Mo - Fr : 06.00 - 23.00 Uhr (außer an Feier- und Hochschulschließtagen)

Einschränkungen der Nutzung sind dem Hochschulsport vorbehalten und werden entsprechend bekannt gegeben.

Die meisten unserer Ausdauer- und Kraftgeräte sind individuell regelbar, einfach zu bedienen und so konzipiert, dass eine individuelle Trainingsgestaltung gewährleistet ist. Weiterhin findet ihr einen Funktionalraum mit verschiedenen Kleinmaterialien, Spiegel sowie ausgehängten Übungsanleitungen zur Dehnung und Entspannung.  

An verschiedenen Geräten, wie z. B. Rückenstrecker, Rudermaschine, Latzug und Beinpresse, kann ein individuelles Training absolviert werden. Daneben bieten wir unterschiedliche Hantelvarianten und einen  großen Cardiobereich für die Kräftigung der Muskular und die Verbesserung der Ausdauer an.

Wer seine Reaktionsfähigkeit, Kraftschnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer trainieren möchte, findet neben den zahlreichen Kraft- und Ausdauerstationen auch spezielle Kampfsportgeräte wie Boxsäcke, Punchingball, Schlagpolster oder einen "gefühlsechten" Kampfdummy zum individuellen Üben.